Ashwagandha®

Ashwagandha:

La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva

Beneficios del Ashwagandha

• Reducción del estrés: Ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño.
• Mejora de la función cognitiva: Puede mejorar la memoria, la concentración y la función cerebral en general.
• Aumento de la fuerza muscular: Puede ayudar a aumentar la masa muscular y la fuerza física.
• Reducción de la inflamación: Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor y la rigidez articular.
• Apoyo al sistema inmunológico: Puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones.
• Equilibrio hormonal: Puede ayudar a equilibrar las hormonas, especialmente en las mujeres.